敏感肌與兒童專屬：溫和有效的防曬乳液挑選指南

防曬乳液固然重要，但對於敏感肌與兒童來說，單靠塗抹產品並不足以提供完整的保護。世界衛生組織與香港衛生署均建議，應採取多層次的防護措施：這些物理性防護措施不僅能減少防曬乳液的用量，也能在無法補擦防曬時提...

油性肌夏季護膚與社交焦慮：軀體化測試結合情緒支援的爭議與實證？

所謂的軀體化測試，在身心醫學中並非單一工具，而是一系列標準化評估的統稱，例如「患者健康問卷-15」（PHQ-15）或「軀體症狀量表」（SSS-8）。這些工具最初用於評估憂鬱、焦慮患者的身體不適症狀，但...

香港機械錶入門指南：新手必讀的選購與保養知識

機械錶的動力來源分為兩大類。手動上鏈錶款需要佩戴者定期轉動錶冠，將發條上緊以儲存動力，一般動力儲存約 38 至 48 小時，部分長動力型號可達 70 小時以上。手動上鏈的好處是機芯結構相對簡單、錶殼可...

主創們發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，文字中看到許多感動

5.陳意涵發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，她感慨這個角色為成長付出的代價真的好大。觀眾在這部電影電視劇中，也可以看到她所飾演的這個角色的確是經曆了比較大的一個成長，所以這樣才能獨當一面。6.李昀銳是從...

馬鞍山邊間牙醫好？2024最新牙醫診所推薦與評價指南

牙痛、崩牙等急症往往來得突然，能否即日預約成為關鍵。區內部分診所設有「急症時段」，預留名額給即日求診的病人，通常安排在上午開診後或下午時段。街坊可預先將幾間接受急症預約的診所電話存入手機，以備不時之需...